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101種心理防御機制(一)
發布時間:2018-10-23 101種心理防御機制(一)
心理防御機制是指個體面臨挫折或沖突的緊張情境時,在其內部心理活動中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱,減輕內心不安,以恢復心理平衡與穩定的一種適應性傾向。否認(Denial)是最常見的防御機制,它是指扭曲個體在創傷情境下的想法、情感及感覺來逃避心理上的痛苦,或將不愉快的事件否定,當作它根本沒有發生,來獲取心理上暫時的安慰。這種下意識的防御行為,短期內使我們感覺一切都好。因為承認問題,意味著我們不得不去應付與其相關的所有困難。否認阻礙著我們認清事實本身所帶來的長期性問題。[更多 ]
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